Vous vous demandez souvent comment donner un coup de peps à vos salades sans alourdir votre assiette ? La vinaigrette est la solution idéale ! Elle accompagne à merveille vos salades, mais aussi vos soupes, vos grillades, et bien plus encore. Du vinaigre au citron, de la moutarde à l’huile d’olive, découvrons ensemble comment réaliser […]
L’été est enfin là et avec lui, l’envie de se faire plaisir tout en gardant la ligne. En effet, quoi de mieux que de savourer de délicieux plats minceur à base de légumes grillés, en plein air, en profitant du soleil et de la chaleur estivale. Dans cet article, nous allons vous présenter quelques recettes […]
Nous le savons toutes, le régime n’est pas une partie de plaisir. L’objectif de perte de poids nécessite souvent des sacrifices et des changements d’habitudes qui peuvent être difficiles à adopter au quotidien. Heureusement, il existe des astuces pour alléger nos repas sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Aujourd’hui, nous allons vous présenter […]